Suelo
En la modalidad de suelo, se necesita mucha explosividad en los movimientos, ya que hay que realizar saltos muy rápidos y fuertes para alcanzar acrobacias muy peligrosas , pero a la vez, muy bonitas y espectaculares .
La practican tanto la gimnasia femenina como la masculina, pero, la femenina al compás de música y la masculina sin música.
El suelo de gimnasia no es un tapiz normal , esta hecho de materiales especiales que ayudan a alcanzar una mayor amplitud en los saltos ,por sus maderas y muelles flexibles .
Las medidas del suelo son:
12 metros por lado
Cada ejercicio de suelo tiene una máxima duración de 1' 10'' (en chicos.)
Y la duración de las chicas es de 1'30''
Todo gimnasta que pase de ese tiempo límite será penalizado por cada segundo de más, y todo gimnasta que se salga de los bordes del suelo tendrá una penalización de: 1 pie 0'1 y 2 pies 0'3.
El ejercicio se compone de diez elementos , y contaran los de máxima dificultad .
El español mas destacado en esta modalidad se llama Gervasio Deferr.
https://www.youtube.com/watch?v=70St2P9NdM0
Barra Fija
La barra fija es uno de los seis aparatos que componen la Gimnasia Artística Masculina.
El gimnasta está en movimiento constante, es uno de los aparatos más impactantes visualmente , ya que son movimientos muy peligrosos y posturas de cuerpo muy correctas como, columpios gigantes y espectaculares lanzamientos aéreos .
El código de puntuación de este aparato se rige igual que
en los otros cinco aparatos , pero , los movimientos son distintos en todos ellos, aunque parecidos.
La barra fija la usaban acróbatas de la antigua Grecia y Roma y también durante la Edad Media.
Las características de este aparato están fijadas por la Federación Internacional de Gimnasia:
- Altura: 278 cm (incluido 30 cm para las colchonetas).
- Longitud: 240 cm.
- Diámetro de la barra: 2,8 cm.
El campeón del mundo de barra fija actual es de Japón (Kohei Uchimura).
¿Por qué gusta la GIMNASIA?
La gimnasia es el deporte más completo que existe.
Necesita : Fuerza, coordinación, flexibilidad, visión espacial, capacidad de sufrimiento y capacidad de superación.
Se puede aplicar a cualquier tipo de deporte por la amplia variedad de ejercicios que tiene.
Visualmente es un deporte muy atractivo, lo que realmente la hace tan espectacular es la sensación de volar, pero a la vez es un deporte muy sacrificado ya que necesita mucho esfuerzo físico y mental a demás de mucho tiempo y repetición del mismo movimiento para alcanzar la perfección.
En España siempre ha sido un deporte minoritario, pero , siempre que se televisan los Juegos Olímpicos es lo más visto, puesto que es el deporte mas llamativo a la vista del público.
Los gimnastas tienen diversas competiciones a nivel absoluto (más de 18 años)
Son: Campeonato nacional, juegos del mediterráneo , Europeo , Copas del mundo y los Juegos Olímpicos , que para cualquier deportista son los más importantes . El único gimnasta masculino que ha logrado medalla en los Juegos Olímpicos es Gervasio Deferr.
Deferr fué campeón de salto en los Juegos Olímpicos de Sydney (año 2000)y cuatro años más tarde en Atenas, repitió la hazaña y ganó otra medalla de oro .
El mejor gimnasta de la historia , se llama Kohei Uchimura (Japón) ya que ha conseguido seis títulos mundiales en el concurso completo (suma de los seis aparatos).
En España hay mucha competencia, hemos conseguido clasificar para el Preolímpico, que es el primer paso para poder ir a los JJ.OO en Río de Janeiro (Brasil 2016)
Qué es la Gimnasia Artística Masculina?
La Gimnasia Artística es una disciplina de la (gimnasia), surgió a partir del siglo XIX. Es un deporte individual que se practica con seis aparatos sobre una medida reglamentaria, cada ejercicio en el aparato tiene una duración entre 30 a 90 segundos .Aunque en sus inicios fue un deporte masculino, la gimnasia artística es un deporte más común en mujeres.
Los aparatos empleados en la categoría femenina son : barras asimétricas, barra de equilibrio, suelo y salto de potro ,mientras en la categoría masculina son:Anillas , barra fija , paralelas , potro con aros ,suelo y salto.El organismo encargado de regular las normas de este deporte, así como de la organización de competiciones, es la Federación Internacional de Gimnasia (FIG).
Características
- Primera etapa:(Categoría Infantil) Dura aproximadamente hasta los 10 años de edad. Se «descubrirán las capacidades del gimnasta mediante la preparación física», además de enseñarle los fundamentos técnicos del deporte.
- Segunda etapa:(Categoría Junior) Dura aproximadamente desde los 10 hasta los 15 años de edad. Se incluye un «periodo de preparación especializada inicial», además de la preparación de «movimientos más complejos y de los caracteres psíquicos». Tras un periodo de entrenamiento especializado, «se realiza la enseñanza de movimientos y combinaciones de mayor dificultad».
- Tercera etapa:(Categoría Senior) Dura aproximadamente desde los 16 hasta los 19 años de edad. En esta etapa se finalizará el «perfeccionamiento de la preparación física», además de continuarse el «entrenamiento de elementos de gran dificultad».
